SONO - DICAS

A importância do sono para as crianças apreenderem todas informações que receberam durante o dia, Segundo os especialistas o ideal é  conduzir  as crianças para a cama entre 19:00 e 21:00 horas pois é neste momento que a adrenalina abaixa e os hormônios do crescimento começam a circular para seguir o processo natural do corpo.

Dicas para o sono:

Processo de levar o anjinho  para cama.

1° Mesmo horario para o banho todos os dias

2° escovar os dentes 

3° vestir o pijaminha

4° contar uma historinha 

5° apagar as luzes

6° abaixar  volumes de equipamentos como radio,tv etc

7° leite morno, também ajuda.

Bem essas são pequenas dicas que podem funcionar.